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爽脆藜麦沙拉

爽脆藜麦沙拉
5.0 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 青葱 切块
    1 小支
  • 红萝卜 切块
    70 克
  • 西葫芦 切块
    140 克
  • 水
    400 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 藜麦 (小小米)
    50 克
  • 番茄 切小块
    80 克
  • 橄榄油
    2 汤匙
  • 意大利香脂醋
    2 汤匙
  • 黑色小茴香籽
    1 茶匙
  • 白胡椒粉
    1 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 3 g
Kalorien 709 kJ / 171 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 2 g
Kohlenhydrate 15 g

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