Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porciones

Zutaten

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 10 mg

Protein 1 g

Kalorien 312 kJ / 74 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 18 g

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