Ponche de frutas sin azúcar

Ponche de frutas sin azúcar

3.8 19 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porciones

Zutaten

  • de guayabas maduras
    2 piezas
  • de ciruelas pasas deshuesadas
    100 g
  • de agua
    1500 g
  • limón amarillo solamente la ralladura
    1
  • naranja solamente la ralladura
    1
  • de anís estrella
    2 piezas
  • rama de canela
    1
  • de cardamomo en polvo
    1 cda
  • de manzana amarilla grande en cuartos
    1 pieza
  • de pera grande en cuartos
    1 pieza

Nährwerte pro 1 porción

Kalorien 74 kcal / 312 kJ
Protein 1 g
Fett 0 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 10 mg

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