Kompatible Versionen
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo
- 300 g de arroz
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cucharada de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cucharada de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2058 kJ / 490 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 78 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min.
Rollo de carne bajo en sodio
1h
Pollo al limón con verduras
40 Min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 min
Rollitos de carne con caldillo
1h
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Caldo de res
1 Std. 15 Min
Albóndigas de atún
1 Std. 20 Min
Alambre de pescado
35 Min
Bisteces rápidos para dos
35 Min
Tostadas de picadillo
1u. 10min