Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 330 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 162.8 mg

Protein 3.5 g

Kalorien 669.9 kJ / 160 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SURÓWKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 Min

Pizza na dwie blachy z sosem pomidorowym i mozzarellą

1 Std. 40 Min

Ćwikła

50 Min

Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia

30 Min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 Std. 30 Min

Ciasto piaskowe z jabłkami

1 Std. 10 Min

Paprykarz à la szczeciński

45 Min

Pasztet na Wielkanoc

2 Std. 10 Min

Sorbet z owoców leśnych

1 Min

Modro kapusta

45 Min

Surówka z marchewki z chrzanem

5 Min

Marchewka na ciepło

35 Min