Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 515 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

różyczek kalafiora
250 g
różyczek brokułu
250 g
orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
100 - 150 g
majonezu (patrz wskazówka)
150 g
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
soli
½ - 1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 509 kcal / 2131 kJ

Protein 13.5 g

Fett 14.8 g

Kohlenhydrate 47.3 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Natrium 709.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 Min

Masło z ziołami

Masło z ziołami

20 Min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 Min

Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą

Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą

10 Min

Sałatka fitness

Sałatka fitness

10 Min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 Min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10 Min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 Min

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10 Min