Quark-Cups

Quark-Cups

3.6 38 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 Stück

Zutaten

Öl zum Einfetten
Bananen in Stücken
230 g
Honig
90 g
Haferflocken kernig
200 g
Zimt
1 TL
Magerquark
250 g
Vanilleextrakt
1 TL
geriebene Orangenschale
1 TL
Granatapfelkerne
40 g
Mohn zum Bestreuen
1 EL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 5 g

Kalorien 518 kJ / 124 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 2.3 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Bananen-Power-Kugeln

1 Std. 15 Min

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 Min

Backmischung für Tassenkuchen

20 Min

Bananen-Cookies

25 Min

Erdbeer-Donuts

50 Min

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3 Std. 20 Min

Protein-Cookies

30 Min

Low Carb Kokos-Pralinen

1 Std.

Schoko-Creme

15 Min

Süßkartoffel-Muffins

1 Std. 10 Min

Mango-Kokos-Joghurt

10 Min

Frühstückswaffeln

20 Min