Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 8 g

Kalorien 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Brusinkové čatní

25min

Pohankové noky do polévky

40min

Perníková granola

1h 45min

Dip z červené řepy

15min

Kořenicí směs čína

5min

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min

Amarantová mouka

5min

Kokosové máslo

5min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min