Kompatible Versionen
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nährwerte
- pro 2 porce
- Kalorien
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 83.4 g
- Kohlenhydrate
- 181.2 g
- Fett
- 106.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 35.4 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
- Natrium
- 6426.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Panna cotta dort s jahodami
6 godz. 30 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 Std. 10 Min
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1h 10min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Salát detox
10min
Barbecue šneci
1 Std. 30 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Keine Bewertungen
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 Std.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min