Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
8 zavařovací sklenice
Zutaten
-
550 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
1 špetka soli
-
100 gramů chia semínek
-
1250 gramů vody
-
125 gramů jogurtu
-
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
-
30 gramů citrónové šťávy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 zavařovací sklenice
Natrium
81.6 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
568 kJ /
136 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High protein snídaně a svačiny
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Těstoviny, vařené (TM7)
20 Min
Masové špízy v omáčce s rýží
1 Std. 45 Min
Alpské makarony s jablečnou omáčkou
Keine Bewertungen
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 Std.
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 Std. 20 Min
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10 Min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí
30 Min
Butter Chicken
1 Std.
Boloňské špagety (TM7)
30 Min