Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorien 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha v receptech 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Arašídové krekry

35 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 Std. 10 Min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 Std. 10 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Dýňové Chai Latte

20 Min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 Std. 45 Min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Keine Bewertungen

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

Mangové cheesecaky

4 Std.