High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 5279 kJ / 1261 kcal

Fett 84.2 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 50.1 g

Kohlenhydrate 105.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Limetkovo-citrónová limonáda

Limetkovo-citrónová limonáda

5min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Butter Chicken

Butter Chicken

1h

Risottata s kuřecím masem a houbami

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1h

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min