Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 659 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus
5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12hod. 25min
Ovčí jogurt
14 Std.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 Std. 10 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Jáhlová mouka
5min
Sezamové pesto
10min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min