Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g de aceite vegetal
oder 20 g de aceite de oliva -
1
diente de ajo pelado
oder 20 g de cebolla en trozos -
250
g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en cubos (3 cm), retire el exceso de humedad con papel de cocina absorbente
oder 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm), retire el exceso de humedad con papel de cocina absorbente
- Nährwerte
- pro 250 gramos
- Kalorien
- 449 kcal / 1878 kJ
- Protein
- 59 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 167 mg
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