Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porciones

Zutaten

65 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
150 g de chícharo en vaina tierno

150 g de ejote congelado
120 g de edamames congelados
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
2 cdita de curry en polvo
80 g de cebolla en cuartos
4 dientes de ajo
300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
30 g de salsa de soya
3 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g agua
200 g arroz blanco de grano corto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 2188.8 mg

Protein 37.2 g

Kalorien 8374.7 kJ / 2001.6 kcal

Fett 84.1 g

Ballaststoff 29.9 g

Gesättigte Fettsäuren 11.7 g

Kohlenhydrate 278 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cenas con arroz y vegetales 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1 godz. 30 min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 min

Cocción arroz integral (400 g) TM6

35 min

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Filete de ternera al vapor

Brak ocen

Escalopas de pavo al vapor

25 min

Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo

15 min

Cocción arroz integral (200 g) TM6

35 min

Cubos de pollo dorados

15 min

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

25 min

Salsa de champiñones, vino blanco y crema

25 min