Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości (2 szt.)
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej, słodkiej
- 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki soli
- 1500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 299.6 kJ / 71.6 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 1.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 250.2 mg
Alternative Rezepte
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2h 30 phút
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1h 45 phút
Mielenie mięsa
35min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Baleron z karkówki
50hod. 30min
Schab z Varomy
3 Std. 40 Min
Schab gotowany na parze
1h 50 phút
Soczysty filet z indyka na kanapki
16h
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1h 30 phút
Schab chrzanowy
2h 30 phút