Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů
- 60 gramů sušených brusinek
- 30 gramů sušených meruněk, napůl
- 50 gramů chleba Pumpernickel
- 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
- 4 stonky čerstvého koriandru
- 30 gramů sezamového oleje, tmavého
- 20 gramů hořčice
- 20 gramů limetkové šťávy
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 30 gramů vody
- 100 gramů mléka
- ¼ čajové lžičky kari
- ¼ čajové lžičky celého římského kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 120 gramů polníčku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1760 kJ / 420 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 5.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 Min
Mrkvovo-rukolový dip
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min