Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, do natłuszczenia formy
- 300 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)
- 1400 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
-
15
g miodu
oder 15 g cukru -
100
g słonecznika łuskanego
oder 100 g pestek dyni -
10
g octu balsamicznego
oder 10 g białego octu winnego - 1 ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 400.6 kJ / 95.7 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
- Natrium
- 152.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2 godz. 25 min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1 Std. 30 Min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2 Std. 30 Min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy chleb tostowy
15h
Bezglutenowe bułki
1j 15 menit