Sos jogurtowy

Sos jogurtowy

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porcji

Zutaten

  • jogurtu naturalnego
    200 g
  • musztardy np. miodowej
    2 łyżeczki
  • oleju słonecznikowego
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 ½ łyżki
  • miodu
    1 ½ łyżeczki
  • soku jabłkowego lub innego soku owocowego
    50 g
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    1 szczypta

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 105.1 kcal / 439.7 kJ
Protein 1.3 g
Fett 9.5 g
Kohlenhydrate 4.3 g
Ballaststoff 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 58.7 mg

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