Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g grão seco
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo cortado em pedaços (optional)
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 443.3 kJ / 106 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Fett
- 4.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 342 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
Sopa de grão e coentros
40 Min
Sopa de feijão-verde
35 min
Sopa de nabiças
35 min
Sopa do campo
40 Min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 Min
Sopa de alface
35 min
Sopa de agriões
40 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 Min
Sopa de agrião
35 min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 min
Aveludado de agrião
35 min