Basic Black Beans

3.6 15 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 35 Min

4 portions

Zutaten

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1250 mg

Protein 13 g

Kalorien 925 kJ / 221 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42 g

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