Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 432.8 mg

Protein 21 g

Kalorien 1627 kJ / 388.8 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 53 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Julho com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

One pot de massa com salsicha

30 Min

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35 Min

Farfalle com bacon e cogumelos

55 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Frango com arroz à Bracarense

1 Std.

Risottata de salmão e cogumelos

45 Min

Carne em massa folhada

40 Min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 Min

Fusilli com frango e azeitonas

50 Min

Salada de batata com atum e ovo

40 Min