
Geräte und Zubehör
Chleb mieszany z ziemniakami
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
30 kromek
Zutaten
-
ziaren żyta50 g
-
ziaren pszenicy100 g
-
kefiru130 g
-
wody120 g
-
świeżych drożdży pokruszonych50 g
-
cukru1 łyżeczka
-
jajka (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)2
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia350 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia1 łyżka
-
soli1 łyżeczka
-
ziemniaków ugotowanych, wystudzonych, pokrojonych na kawałki150 g
-
siemienia lnianego2 łyżeczki
-
pestek dyni2 łyżeczki
-
słonecznika łuskanego2 łyżeczki
-
płatków owsianych plus dodatkowa ilość do posypania2 łyżeczki
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
bazylii, suszonej½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 szczypta
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
82.9 kcal /
347 kJ
Protein
3.2 g
Fett
1.4 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Ballaststoff
1.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
86.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen