
Geräte und Zubehör
Polędwiczki w cieście drożdżowym
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 sztuk
Zutaten
Ciasto drożdżowe
-
wody letniej200 g
-
oleju rzepakowego10 g
-
mąki pszennej300 g
-
drożdży świeżych pokruszonych20 g
-
siemienia lnianego brązowego20 g
-
otrębów pszennych5 g
-
cukru1 łyżeczka
-
oregano, suszonego (optional)1 - 2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
Polędwiczki
-
polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)600 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek20 g
-
sosu sojowego20 g
-
ziół prowansalskich, suszonych3 łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
soli (optional)1 szczypta
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
jajko roztrzepane1
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
251.2 kcal /
1051.7 kJ
Protein
17.4 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
26.4 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
347.7 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

BOŻE NARODZENIE
9 Rezepte
Polen
Polen