Bakt spinat & egg

Bakt spinat & egg

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porsjoner

Zutaten

spinat blader, frosne tint
500 g
ost, hard for riving (feks. gruyère, cheddar, parmesan)
50 g
hvitløksfedd
1
"extra virgin" oliven olje
50 g
salt
1 ts
hvetemel
50 g
melk
500 g
smør
30 g
muskatnøtt, malt
1 klype
malt svart pepper
1 klype
egg
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Protein 15 g

Kalorien 1327 kJ / 317 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 11 g

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