Asiatisk ris med egg og grønnsaker

Asiatisk ris med egg og grønnsaker

3.0 2 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 porsjoner

Zutaten

  • sesamolje, virgin
    20 g
    20 g peanøttolje
  • løk delt i to
    100 g
  • gulrøtter delt i store biter (4 cm)
    150 g
  • baconterninger
    150 g
  • soyasaus
    30 g
  • sukker
    2 ts
  • buljongterning (til 0.5 l) (optional)
    1
    1 toppet ts fond
  • ris, hvit (18-20 minutter koketid)
    350 g
    350 g langkornet hvit ris, (18-20 minutter koketid)
  • vann
    1200 g
  • blandede grønnsaker (feks. broccoli i små buketter, frosne grønne erter, blomkål i små buketter, grønne bønner delt i biter, squash delt i biter)
    400 g
  • egg
    4

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porsjon

Protein 16 g
Kalorien 1748 kJ / 418 kcal
Fett 15 g
Ballaststoff 4.4 g
Kohlenhydrate 54 g

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