Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (optional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 15.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 578.3 kJ / 138.3 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°25 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 min

Smoothie banane, kiwi et Passion

Smoothie banane, kiwi et Passion

5 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min

Smoothie exotique

Smoothie exotique

10 min

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10 min

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10 min

Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

10 min

Smoothie fraise, ananas et coco

Smoothie fraise, ananas et coco

5 min

Smoothie melon et pêche

Smoothie melon et pêche

10 min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min