Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcí

Zutaten

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 537 mg

Protein 13 g

Kalorien 662 kJ / 158 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 min.

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Nu există evaluări

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 min.

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 min.

Low carb květákové slané koláče

1h 20 min.

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 min.

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min.

Mrkvové bulky se skyrem

40 min.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min.

Mexický quinoa salát

30 min.