Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 - 200 g strong brewed coffee, cooled, to taste
- 200 g milk of choice (see Tips)
- 200 g pouring (whipping) cream, plus extra, whipped, to serve (optional)
- 2 - 3 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1 tbsp raw cacao powder, plus extra to garnish
- 2 tsp natural vanilla extract
- ice cubes, to serve (approx. 200 g - optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1205.9 kJ / 287.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 30.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18.9 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 35.9 mg
Alternative Rezepte
Raw cacao milkshake
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Fruit ice cream
10 Min
Coconut Mocha Frappe
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Strawberry milkshake
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Chocolate Peanut Butter Shake
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Sunrise smoothie
10 Min
Chocolate ice cream
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Berry breakfast smoothie
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Party popcorn
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Chocolate shake
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Cashew and cacao smoothie (gut health)
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