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山药豆乳奶昔

山药豆乳奶昔
4.4 9 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
2 人份
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Zutaten

  • 水 蒸煮用
    400 克
  • 山药 洗净，去皮，切小块
    100 克
  • 牛奶
    150 克
  • 豆奶
    150 克
  • 冰糖粉 依个人口味增减
    20 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 39.9 mg
Protein 5 g
Kalorien 547.5 kJ / 131 kcal
Fett 3.7 g
Ballaststoff 0.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 20.1 g

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China

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