Geräte und Zubehör
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 ποτήρια
Zutaten
-
ρόκα40 γρ.
-
φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)30 γρ.
-
150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένεςφράουλες150 γρ.
-
χουρμά (φοινίκι), χωρίς κουκούτσι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 - 5
-
νερό καρύδας κρύο400 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ποτήρι
Protein
1 g
Kalorien
279 kJ /
66 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
2.1 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Ninguna valoración
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Ninguna valoración
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Ninguna valoración
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Ninguna valoración
Κρέμα custard (ρευστή)
Ninguna valoración
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Ninguna valoración
Χυμός σαλάτα
15min
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Ninguna valoración
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35min
Γκατώ μους λευκής σοκολάτας με μαρμελάδα φράουλας
Ninguna valoración
Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι
Ninguna valoración