Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 γρ. αγγουράκια, σε κομμάτια
- 60 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 1 λεμόνι, καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ (1 εκ.), κομμένο σε φέτες (0,2 εκ.)
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 πορτοκάλι (περίπου 100 γρ.), καθαρισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 1 μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
- 50 - 100 γρ. παγάκια
-
50 - 100
γρ. νερό
oder 50 - 100 γρ. νερό καρύδας
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Kalorien
- 173 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g