Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g milk of choice (see Tips)
- 150 g water
- 6 eggs
- 40 g monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 2 tsp vanilla bean extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 545.5 kJ / 129.9 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 8.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 158.7 mg
Alternative Rezepte
Overnight berry breakfast
24h 5min
Immune Booster
25min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10 min.
Honey sesame snaps
1 Std. 50 Min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Hot chocolate
10min
Flourless bagels
1h 40 min
Jelly roll-ups
25sa 45 dk
Breakfast on-the-go
10min
Sugar free strawberry jam
1h
Almond chocolate mousse
35min
"Egg and sausage" breakfast sandwich
1h