Omelette au poulet

Omelette au poulet

4.1 53 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions

Zutaten

  • de filet de poulet coupé en lanières
    300 g
  • d'huile d'olive
    10 g
  • de paprika
    1 c. à café
  • de sel
    2 c. à café
  • de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
    100 g
  • ciboule ciselée
    1
  • de parmesan coupé en morceaux
    60 g
  • œufs
    4
  • de lait
    60 g
  • de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
    ½ bouquet
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de tomates cerise coupées en deux
    50 g
  • d'eau
    500 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 254.8 kcal / 1065 kJ
Protein 30 g
Fett 13.5 g
Kohlenhydrate 2.8 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 5.8 g
Natrium 1041.3 mg

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