Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porce

Zutaten

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorien 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lehké menu 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 Std. 5 Min

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 Min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1 Std. 45 Min

Čokoládový krém s banány

15 Min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 Min

Müsli chléb

1 Std. 30 Min

Banánovo-žitné placky

1 Std. 40 Min

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 Min

Placky s koprem a fetou

1 Std. 20 Min

Hrachové kebaby

13 Std. 30 Min

Cizrnové kuličky s dýní

25 Min