Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porții

Zutaten

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalorien 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoff 11.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 53.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International

Delicii raw vegane 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 Min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 Min

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20 Min

Struffoli (Italia)

Struffoli (Italia)

1 Std. 10 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 Std. 25 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min