Geräte und Zubehör
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 ποτήρια
Zutaten
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ποτήρι
Protein
4 g
Kalorien
435 kJ /
104 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Παγωμένα ροφήματα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5 Std. 30 Min
Κορμός σοκολάτας
3 Std. 15 Min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
Keine Bewertungen
Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι
2 Std.
Μilkshake μηλόπιτα
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5 Std. 45 Min
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Keine Bewertungen
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 Min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Keine Bewertungen
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Keine Bewertungen
Crunchy Green
24 Std. 15 Min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 Min