Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)

Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο

Αλεσμένα μπαχαρικά

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)