Geräte und Zubehör
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
100 γρ.
Zutaten
-
φρατζολάκι φρέσκο, σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 γρ.
Natrium
530 mg
Protein
9 g
Kalorien
1164 kJ /
278 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα
25 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Keine Bewertungen
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 Min
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Keine Bewertungen
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Keine Bewertungen
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Keine Bewertungen
Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)
Keine Bewertungen
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Keine Bewertungen
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 Min
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
Keine Bewertungen
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Keine Bewertungen
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen