Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)