Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 portions

Zutaten

d'oignons coupés en deux
85 g
piment serrano épépiné
1
1 piment frais, épépiné
de jus de citron vert
15 - 20 g
15 - 20 g de jus de citron
de sel au goût
½ - 1 c. à thé
de coriandre fraîche feuilles seulement
2 - 3 brins
de tomates coupées en quartiers
200 g
d'avocats bien mûrs, coupé en morceaux (2-3 avocats)
500 g

Nährwerte pro 1 portions

Kalorien 146.3 kcal / 612 kJ

Protein 2.2 g

Fett 12.4 g

Kohlenhydrate 10.1 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Natrium 299.3 mg

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