Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů vody
- 150 gramů pšenice bulgur
- 3 polévkové lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce wasabi pasty
- 2 polévkové lžíce rýžového vinného octa
- 1 čajová lžička cukru
- ½ čajové lžičky soli
- 4 plátky řasy nori
- 200 gramů čerstvého lososa, plátky shashimi (1 cm)
- 2 polévkové lžíce japonského nakládaného zázvoru beni shoga, okapaného
- 1 mrkev, na tenké špalíčky (jako zápalky)
- ½ avokáda, na tenké plátky (2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 149 kJ / 35.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.7 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Keine Bewertungen
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Valentýnské makronky
Keine Bewertungen
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1u.
Hrušky v červeném víně
Keine Bewertungen
Zabaione
15min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Keine Bewertungen
Brazilský dezert quindim
30min
Vodka orange
5 Min
Čokoládovo-oříškový milkshake
10min
Tiramisu
5h 20min