Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Θρυμμάτισμα πάγου

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Αλεσμένα μπαχαρικά

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)