Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Kalorien
- 715 kJ / 171 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 54 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Arroz Natalino
55 Min
Pudim de leite condensado
4óra
Arroz e feijão tradicional
13 godz. 20 min
Caldo de feijão preto
13u. 5min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1 godz. 10 min
Jardineira de carne
50p
Canja de galinha
55 Min
Arroz asiático com ovo e legumes
35 min
Arroz de tomate
30p
Arroz de atum e ovo
1 godz.
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25 min
Arroz no vapor
25 min