Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porções

Zutaten

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 54 mg

Protein 4 g

Kalorien 715 kJ / 171 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Café Dalgona Coreano

10 Min

Sopa de tomate com burrata

35 Min

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55 Min

Arroz jasmim

35 Min

Pasta de tomate mediterrânica

15 Min

Chocolate de três manteigas

1 Std. 40 Min

Cozer 800 g de espargos

50 Min

Feijoada

1 Std. 10 Min

Risoto de alcachofra

30 Min

Sopa de macarrão

35 Min

Cebola picada

5 Min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 Std. 10 Min