Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 55 Min
4 porción
Zutaten
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 ½ cdita orégano seco plus extra for seasoning
-
35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita sal del himalaya plus extra for seasoning
-
4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
agua hasta la marca máxima 2 L
-
400 g de papa en piezas (aprox. 2 cm)
-
200 g de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
681 mg
Protein
33 g
Kalorien
1767 kJ /
422 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
18 g
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