Geräte und Zubehör
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (optional)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
344.4 mg
Protein
14.5 g
Kalorien
970 kJ /
232 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoff
11 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
24.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 144
51 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1 Std.
Brownie de batata
1 Std.
Concentrado de jengibre y limón
1 Std.
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Zanahorias agridulces
1 Std.
Curry madrás de cordero con papadams (India)
2 Std.
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6 Std. 15 Min
Smoothie de pera con verduras
5 Min
Galletas de proteína
45 Min
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1 Std.
Gyozas vegetarianas de shiitake
2 Std. 30 Min