Geräte und Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
5 g
Kalorien
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Świąteczna szarlotka z korzenną nutą
2hod. 35min.
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2hod. 5min.
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min.
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min.
Mąka ryżowa
5min.
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min.
Granola czekoladowa
1hod. 15min.
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min.
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1hod. 10min.
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min.
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1hod. 10min.