Geräte und Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
5 g
Kalorien
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Muffinki pomarańczowo-żurawinowe
40 min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 godz. 5 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 godz. 15 min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 min
Muffinki owsiane z morelami
40 min
Ciastka na myślenie
45 min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 min
Muffiny mocy
55 min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min