Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
-
100
g orzechów laskowych, prażonych, bez łupin
oder 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego (patrz wariant)
- 60 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego, migdałowego (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 478 kJ / 114.2 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 5.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 10.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Wegańskie kulki mocy
15min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Masło orzechowe
5min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Krem orzechowo-czekoladowy
5min
Mąka owsiana
5min