Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
-
100
g orzechów laskowych, prażonych, bez łupin
oder 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego (patrz wariant)
- 60 g napoju roślinnego np. ryżowego, owsianego, migdałowego (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 478 kJ / 114.2 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.7 g
- Fett
- 5.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 10.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Masło orzechowe
5 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Krem orzechowo-czekoladowy
5 Min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min