Kompatible Versionen
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kaszy jaglanej
- woda, wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
- 400 g mleka kokosowego
- 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 2 - 3 banany, pokrojone na kawałki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200
g malin, świeżych
oder 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g ksylitolu
- wiórki kokosowe, ilość do dekoracji
- mięta pieprzowa, świeża, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2164.6 kJ / 517 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 76.2 g
- Fett
- 23.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 5.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Migdałowy pudding z chia
15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13sa 10 dk