Geräte und Zubehör
Kinoalı Mercimek Köftesi
Zubereitung 30 Min
Gesamt 26 Std.
30 adet
Zutaten
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (optional)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 adet
Protein
85 g
Kalorien
10918 kJ /
2612 kcal
Fett
104 g
Ballaststoff
61 g
Kohlenhydrate
306 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Glütensiz lezzetler
35 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Pufidik Glütensiz Ekmek
1sa 15 dk
Ketojenik Krakerler
1sa
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
15 dk
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55sa
Yumurtalı Glütensiz Makarna
1sa 45 dk
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Vegan Burger
1sa 10 dk
Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma
6sa 15 dk
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 dk
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 dk
Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası
2sa 10 dk
Mercimek Köftesi
2sa