sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉

4.4 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 55 Min

4 人份

Zutaten

去皮鸡胸肉排（每个180-200克，2-3厘米厚）
4 块
白葡萄酒
10 克
蒜头
3 瓣
橄榄油
10 克
盐
1 小撮
水（大约），确保袋子被水完全覆盖
1200 克
柠檬汁
30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 90.8 mg

Protein 32.3 g

Kalorien 585.8 kJ / 140.3 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 0 g

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