
Geräte und Zubehör
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbek czosnku1
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości np. z uda, bez białych błonek, pokrojonego na 3-4 cm kawałki400 g
-
bułki tartej30 g
-
jajko1
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
pieczarek przekrojonych na pół200 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
wody300 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
musztardy30 g
-
miodu20 g
-
batatów pokrojonych na kawałki400 - 500 g
-
liści szpinaku, świeżych100 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
587 kcal /
2458 kJ
Protein
37 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
1276 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Rezepte
Polen
Polen